Phoebe ha sposato un uomo gay canadese, Duncan, pattinatore su ghiaccio, per aiutarlo a ottenere la cittadinanza americana. Lui però ora vuole il divorzio perchè si è innamorato di una donna. Ross rivela a Rachel che lui e Julie non hanno ancora consumato il loro rapporto e le chiede dei consigli su come comportarsi. Rachel è gelosa e cerca di convincerlo ad aspettare, ma Ross, su consiglio di Joey, non la ascolterà.