Nous n'avons jamais vécu aussi longtemps. Un enfant sur trois qui naît aujourd'hui sera très probablement centenaire. Mais comment avancer sereinement dans l'âge, sans craindre de se sentir diminué, en conservant la forme et la santé ? En prenant conscience que les causes de notre vieillissement sont génétiques à hauteur de 20 % environ... Seulement 20 % ! Nous avons donc le pouvoir de «vieillir jeune» si nous le décidons. Comment ? Adriana Karembeu et Michel Cymes nous donnent toutes les clés, avec des conseils applicables au quotidien. Le duo fait aussi le point sur les dernières avancées médicales et technologiques qui nous permettent de prolonger notre durée de vie en bonne santé