Près de Limoges, Olivia et David ont adopté un mode de vie ultra minimaliste. Dans leur ferme autosuffisante, ils accueillent Mélanie, une maman accro au shopping. Elle découvre un quotidien rythmé par la permaculture, bien loin de ses habitudes. En parallèle, direction la Charente-Maritime. Simba, épicurien et adepte du moindre effort, tente de suivre le rythme d'Alexandre, ancien obèse devenu triathlète ultra-discipliné. Entre choc des habitudes et remises en question, son hygiène de vie est mise à l'épreuve.