Après un réveillon dépressif, Bridget Jones, une trentenaire célibataire, décide de se prendre en main, de perdre quelques kilos, de rédiger son journal intime et, qui sait, dénicher le grand amour... Bridget travaille dans une maison d'édition et est secrètement amoureuse de son patron, le séduisant Daniel Cleaver. Bientôt, le jeune femme cède à ses avances et part en week-end avec lui ; mais au petit matin, Daniel prétexte une réunion pour rentrer à Londres, où il retrouve une belle Américaine. Humiliée, Bridget démissionne... Le hasard lui fait retrouver Mark, qu'elle trouve finalement séduisant.