Compter les moutons, regarder les heures passer dans la nuit noire... Nous avons tous connu ça une fois dans notre vie. Mais pour Claire, Véronique et Annick, c'est quotidien. Comme 8 millions de personnes en France, elles souffrent d'insomnie chronique. Hyper éveil, angoisses, épuisement... Ce trouble du sommeil, souvent d'origine psychologique, est un véritable enfer pour celles et ceux qui le subissent. En augmentant le risque d'obésité, de diabète, d'infarctus ou d'AVC, ces nuits sans sommeil mettent notre santé en danger. En moyenne, nous dormons une heure trente de moins qu'il y a cinquante ans. Et quand on avance en âge, la qualité du sommeil a tendance à se dégrader.