Unhappy

L' art de bien dormir

Si bien dormir est essentiel à la santé et au bien-être, tout le monde ou presque connaît des problèmes de sommeil, invalidants s'ils deviennent chroniques. À Berlin, Ronja rencontre Kay von Chamier. Père de famille et triathlète, ce pompier intervient souvent la nuit au cours de ses gardes. Comment parvient-il à maintenir un rythme régulier de sommeil ? Et par quelles astuces trouve-t-il le repos ? L'écrivaine néerlandaise Bregje Hofstede, elle, a souffert d'insomnies pendant dix ans.